MINDFULNESS PARA PROFISSIONAIS DA EDUCAÇÃO

Demarzo, Oliveira, Terzi & Garcia-Campayo.

Editora Senac, 2020.

A capacidade de fazer uma pessoa sair do piloto automático e trazer o foco para si ,tornou o Mindfulness (atenção plena) conhecido mundo afora, com suas técnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida.

A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento e burnout.

As oito sessões do programa, ligado à Universidade Federal de São Paulo, são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor.

O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais.

A CIÊNCIA DA COMPAIXÃO

Ausiàs Cebolla, Javier García-Campayo & Marcelo Demarzo.

Editora Palas Athena (2018).

COMPAIXÃO: sentimento de afeição ou proximidade em relação a outros seres humanos.

As terapias centradas na compaixão se baseiam na dimensão social do ser humano e em sua busca por contato e relacionamento com os outros membros de sua espécie. Levando em conta os três sistemas de regulação dos afetos – o sistema de ameaça, o de ativação e o de confrontação – a compaixão se estabelece como regulador principal dos três sistemas.

A maior parte das publicações sobre a Compaixão trata do tema no contexto do budismo, por isso destacamos que esta é uma obra de divulgação científica e multidisciplinar das técnicas e programas laicos de compaixão criados especialmente para profissionais de saúde e educação. Os autores analisam e comparam diferentes modelos de compaixão e abordam a Terapia da Compaixão na perspectiva do Mindfulness.

MANUAL PRÁTICO MINDFULNESS - CURIOSIDADE E ACEITAÇÃO

Marcelo Demarzo & Javier García-Campayo

Editora Palas Athena (2015)

Um roteiro completo para a experiência de mindfulness ou “atenção plena”, descrita em várias culturas e tradições espirituais como um estado mental que nos permite ancorar no momento presente, de modo consciente e com aceitação.

MINDFULNESS E CIÊNCIA - DA TRADIÇÃO À MODERNIDADE

Ausiàs Cebolla, Javier García-Campayo & Marcelo Demarzo

Editora Palas Athena (2016)

Nos últimos trinta anos, mindfulness foi rapidamente introduzida e difundida na psicologia científica moderna. Sua rápida incorporação no âmbito científico deve-se, em grande parte, ao êxito das terapias nela baseadas que têm representado uma verdadeira revolução na esfera da saúde, atingindo índices extraordinários de popularidade no contexto da medicina, psicologia ou educação.

VIVER A CATÁSTROFE TOTAL

Jon Kabat-Zinn

Editora Palas Athena (2017)

Um clássico de Jon Kabat-Zinn, que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia,

O PODER DA MEDITAÇÃO MINDFULNESS

Vicente Simón

Editora Nascente (2015)

O livro ajuda a reconhecer melhor o seu padrão de pensamento, negativo ou positivo, e ajuda também a reconhecer melhor como você reage a situações do dia a dia.

VIVER AGORA

Sarah Silverton

Editora Alaúde ( 2012)

O livro, um guia ao mesmo tempo abrangente e acessível, explica como levar a vida de maneira mais tranquila e positiva, mas sem reagir a situações no modo “piloto automático”.

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

Danny Penman e Mark Williams

Editora Sextante (2015)

O livro traz um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que têm como objetivo ajudar o leitor a se libertar das pressões cotidianas.

MINDFULNESS E COMPASIÓN - LA NUEVA REVOLUCIÓN

Javier García-Campayo Y Marcelo Demarzo.

Siglantana Editorial (2013)

A compaixão tal como se entende neste livro, vai além dos conceitos habituais ligados à lástima. Se trata da motivação e do compromisso de aliviar o próprio sofrimento e dos demais, em um desejo genuíno de conseguir saúde e bem estar.

MINDFULNESS Y CIENCIA - DE LATRADICIÓN A LA MODERNIDADES

Ausiàs Cebolla, Javier García-Campayo & Marcelo Demarzo

Alianza Editorial (2014)

O livro se propõe a conduzir o leitor por meio de várias reflexões e análises sobre a aplicabilidade da técnica meditativa budista adaptada, em diálogo com a ciência. Grande parte do conteúdo deste livro ajudará o profissional, seja em psicoterapia, farmacologia, cirurgia, liderança, ensino

ou pesquisa.

MINDFULNESS CURIOSIDAD E ACEPTACIÓN

Javier García-Campayo & Marcelo Demarzo

Siglantana Editorial (2015)

Não viva no seu passado nem desista de novos caminhos. Observe como seus pensamentos e emoções fluem, como aquela paisagem que nos acalma com sua calma antiga: a paisagem meditada, a “atenção plena” Mergulhe no estilo direto deste livro, repleto de exercícios incríveis, elaborados por dois dos melhores especialistas no assunto.

LA CIENCIA DE LA COMPASIÓN

Javier García-Campayo, Ausiàs Cebolla & Marcelo Demarzo

Alianza Editorial (2016)

As terapias centradas na compaixão (CFT) baseiam-se na dimensão social do ser humano e em sua busca por contato e relacionamento com outros membros de sua espécie.

MINDFUL EATING

J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López y Marcelo Demarzo

Siglantana Editorial (2017)

A alimentação consciente é a capacidade de testemunhar as muitas emoções, sensações, pensamentos e comportamentos que surgem em torno da experiência alimentar. Este livro nos propõe técnicas de como alcançar o equilíbrio e permite uma inflexão positiva em sua vida.

QUE SABEMOS DE MINDFULNESS?

Javier García Campayo Y Marcelo Demarzo

Editorial Kairós

O livro reúne praticamente todas as evidências científicas acumuladas nos quase quarenta anos de existência dos programas modernos de atenção plena. Ele aborda mais de uma centena de questões-chave sobre todos os aspectos da atenção plena, desde as mudanças que sua prática gera na pessoa até as limitações que apresenta. Em cada seção, inclui as referências bibliográficas apropriadas. O livro é especialmente útil para professores e instrutores, pois permite-lhes dirimir as dúvidas que os alunos continuamente levantam, podendo responder a partir das evidências científicas verificadas. Mas também é útil para qualquer praticantes.

BIENESTAR EMOCIONAL Y MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN

Javier García Campayo, Marcelo Demarzo y Marta Modrego Alarcón

Alianza Editorial (2017)

Este livro, teórico e prático, retrata uma visão geral do desenvolvimento de programas baseados em atenção e compaixão em contextos educacionais, além de oferecer um conjunto completo de conhecimentos, métodos, ferramentas e opções, não apenas para implementar programas de bem-estar emocional, mas também para avaliá-los. e adaptá-los a cada circunstância específica