Incorporando atenção plena e compaixão em tudo o que fazemos, oferecemos cursos introdutórios e práticas de Mindfulness, inclusivas e abertas a todos, além de produzir e divulgar gratuitamente um conteúdo robusto sobre o tema ao maior número de pessoas possível.
Como praticar e aprender Mindfulness para apoiar seu bem-estar, prevenir doenças e promover a saúde? Como incluí-lo em sua agenda lotada? Como continuar aprendendo e praticando?
Para maximizar o impacto do Centro Mente Aberta no Brasil, nos países da américa latina e de língua portuguesa, oferecemos cursos e conteúdos Mindfulness, incentivando a excelência em treinamento e pesquisa nos temas de mindfulness e compaixão. Desde 2011, centenas de praticantes e facilitadores já foram treinados pelo Centro Mente Aberta nos protocolos MBHP, MBCT e ABCT.